FMS: Functional Movement Screen

E’ la valutazione della qualità del movimento nella persona sana, ideata da due clinici americani. Si compone di 7 test che indagano, attraverso movimenti semplificati, le basi delle capacità atletiche indispensabili alla maggior parte degli sport: lanci, salti, cambi di direzione… L’FMS si esegue infatti in assenza di dolore, ed è utilizzato per individuare le zone a maggiore rischio di infortunio: è una valutazione veloce, facilmente riproducibile, e permette di individuare precocemente i punti deboli dell’atleta ed intervenire in maniera mirata su di essi prima che insorgano disfunzioni o dolore. Numerose società sportive di élite nel mondo utilizzano già questo approccio per i propri atleti.