Finite le vacanze si presenta il conto dei Kili di troppo e l’aspirazione di tutti è perderli con una corsa sul tapis roulant, con una passeggiata lungo il fiume, nel giro di una settimana o un mese. Fattibile ma dipende. Ciò che serve è una buona pianificazione. La pianificazione permette di seguire un metodo eLeggi di più a riguardoLa pianificazione per un dimagrimento efficace[…]